Follow Hanan Haddouch Stress en burnout therapie in Rotterdam
Hoe kom ik de winter door? Lees de nieuwe blog over paraplu's en winterdipjes
Hoe kom ik de winter door?
Ontspannen, hoe doe je dat? Hoe kun je nou ontspannen met die enorme werkdruk en als je thuis komt moet je óók nog eens koken, de hond uitlaten en de was doen. Hmmm ontspannen, makkelijker gezegd dan gedaan? Nee hoor, wij kunnen het je gewoon aanleren! Meldt je aan voor de ontspanningsoefeningen en leer hoe je tot rust komt!
Ontspannen, hoe doe je dat?
Gestresst of overspannen? Iedereen heeft wel eens te maken met stress. Wanneer je te lang én te veel stress ervaart krijg je op een gegeven moment klachten . Wanneer je daar verkeerd mee omgaat kan dat leiden tot uitputting, overbelasting en in ergere gevallen kun je overspannen overspannen of burnout raken.
Gestresst of overspannen?
Therapie in Rotterdam In onze psychologenpraktijk zetten we coaching, EMDR en relatietherapie in om mensen te helpen met minder stress door het leven te gaan.
Therapie in Rotterdam